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寒冷冬季,该如何预防面瘫呢?韩月臣建议,当冷空气或寒流来袭时,外出时一定要注意防寒保暖,保护好头部和面部。特别是骑自行车、电动车时,一定要戴上保暖的帽子、围巾或头盔等,避免寒风直接吹拂面部。其次,出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干,在室内停留一段时间再外出。此外,要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后,要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。
美丽中国建设是建设社会主义现代化国家的重要内容。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央把生态文明建设摆在全局工作的突出位置,全方位、全地域、全过程加强生态环境保护,美丽中国建设迈出重大步伐。新征程上,必须把美丽中国建设摆在强国建设、民族复兴的突出位置,保持加强生态文明建设的战略定力,坚定不移走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路,建设天蓝、地绿、水清的美好家园。
1月14日08时至15日08时,黑龙江北部和东部、吉林东部、新疆西北部、青海南部等地部分地区有小到中雪。西北地区东南部、江淮南部、江汉东部、江南中西部、西南地区东部、云南南部、广西西部和北部等地部分地区有小到中雨。内蒙古中东部、辽宁中部、华北东部、浙江中北部等地部分地区有4~5级风。渤海、渤海海峡、黄海、东海大部、南海中北部和西南部将有5~7级风,阵风8级。
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