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选择专业的护具、合适的衣着。参加冰上运动时，要配备合适的安全防护护具，包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等。着装方面以舒适为主，尽量多备几套衣服，以备增减。选择一双适合冰面行走的鞋子非常重要，要选择鞋底较平、花纹较深的防滑鞋。这样的鞋子能够更好地抓住冰面，降低滑倒的风险。要保证鞋袜的温暖，一旦潮湿及时更换，防止冻伤。
宁波也继续在“育人”上下功夫，通过大力建设市场化就业平台，整合政府、学校和优质企业资源，不断扩大就业实践基地规模。目前全市已建成大学生就业实践基地1000余家，其中国家级1家、省级8家。另一方面，广泛动员全市大学生就业实践基地主动开发覆盖不同行业的见习岗位，为大学生等青年群体提供充足见习机会，2023年，全市累计开发见习岗位2.1万余个。截至2023年11月底，发放就业见习补贴资金579万元。
这是佘诗曼第三次拿下万千星辉颁奖典礼的“最佳女主角”奖，前两次分别是2006年(《凤凰四重奏》)和2014年(《使徒行者》)。她因此打破TVB纪录，成为三度获该奖的艺人。发表得奖感言时，佘诗曼颇为激动：“今天我拿了这个奖，我可以证实，一不离二、二不离三也可以是好事！每次站在这个台上都会很紧张，拿奖很难，不仅靠我的努力，还有大家的努力。很感谢钟澍佳导演找我拍戏，很高兴遇到Man姐这个角色。很高兴能跟一群好演员合作，你们给了我很好的回忆。希望未来可以遇到更多好角色。很高兴这次可以跟TVB和优酷合作，希望未来有更多好的戏，让大家真的可以回家追剧。”
从资产规模来看，保险机构已成为银行间债券市场的第三大机构投资者，A股市场的第二大机构投资者，公募基金市场的最大机构投资者。通过债券、股票、股权、保险资管产品等方式，累计为资本市场提供中长期资金超过24万亿元，成为维护我国资本市场长期稳定健康发展的重要力量。平安资产管理有限责任公司总经理罗水权介绍，平安资管积极发挥保险资金规模大、久期长、稳定性高的优势，稳步增加资本市场投资规模，截至2022年底，在资本市场直接持有的债券、股票、公募基金已达2.4万亿元，并通过持有公募基金、组合类保险资管产品等7000亿元持续支持资本市场发展建设。