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国内外多项研究证实,运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一, 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力,还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。

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  • 随着我国制造业向高端化、智能化和绿色化转型升级的步伐不断加快,特别是人工智能等新一代信息技术与制造业深度融合,我国智能制造的应用规模和发展水平已进入全球领先行列。目前我国已建成2500多个数字化车间和智能工厂,并拥有全球数量最多的代表智能制造和数字化领先水平的“灯塔工厂”,在生产数字化变革的浪潮中勇立潮头。

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