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新京报讯(记者 张静姝)1月13日,辽宁省公安厅组织厅治安管理总队及沈阳市公安局治安管理局在沈阳市大东区东中街联合开展以“禁赌树清风,全民共参与”为主题的禁赌宣传日活动。活动现场,治安民警通过悬挂横幅、发放宣传资料、现场讲解、以案说法等方式,全面宣传禁赌法律法规,讲明娱乐与违法界限,接受群众法律咨询,增强公众法治意识,畅通涉赌举报渠道,发动群众参与禁赌工作。活动上集中发布一批涉赌典型案例,通过充分揭露赌博违法犯罪活动的危害性、欺骗性、牟利性,有效提升公众对赌博活动的识别防范能力,宣传公安机关打击赌博违法犯罪采取的措施和取得的成效,彰显打击整治赌博违法犯罪的信心和决心。活动现场,民警在向群众发放宣传品。图源:辽宁公安活动当日,全省各地公安机关治安管理部门同步开展了主题鲜明、形式多样、线上线下全覆盖的禁赌宣传活动,进一步增强广大群众自觉抵制赌博活动的意识,形成全社会共同拒赌反赌的浓厚氛围。警方呼吁广大市民朋友,要树立正确的价值观和人生观,遵守法律法规,远离赌博,不参与任何形式的赌博活动,共同创建更加和谐稳定的社会环境!如发现涉赌违法犯罪行为,请积极向公安机关举报。编辑 刘倩 校对 刘越
刚刚过去的2023年,习近平总书记同多国领导人密切互动,留下许多精彩瞬间:在克里姆林宫宽敞明亮的会客厅,中俄领导人促膝长谈直到夜色渐深;在白云山麓的广州松园,中法两国元首临水而坐,观景品茗,共赏《高山流水》的琴韵悠长;在“彩虹之国”南非,拉马福萨总统郑重为习近平主席佩戴“南非勋章”,这是授予重要友好国家元首的最高级别勋章和最高荣誉;在天高云阔的旧金山斐洛里庄园,中美元首会晤、午宴、散步,深入探讨最大发展中国家与最大发达国家的正确相处之道;在温暖如春的越南河内,越共中央总书记阮富仲给予中国领导人最隆重礼遇、最热烈欢迎,两党总书记手拉手交谈、肩并肩前行……
国内外多项研究证实,运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一, 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力,还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。
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