小寒大寒这段时间是一年中最冷的时段，老年人身体机能逐渐退化，与年轻人相比，脏腑功能较易出现问题。而手术后的病人耗伤了气血，人体的正气减弱了，抵御外邪的能力也就下降了。中医很重视阳气的作用，阳气卫外是人体抵御外邪的重要途径，要时时固护。在饮食调护上，不宜吃太多性偏凉的食物和温度较低的食物。在起居方面，要注意保暖，及时增添衣物，避免大面积皮肤外露。中医外治法保健，可以艾灸肺俞穴、定喘穴、至阳穴。平时也可选择传统运动保健方法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，使得脏腑气机调顺。

      “当前，我国竹产业领域具有全球竞争力、掌握产业主导权的领军企业太少，规模、品牌力和产业聚集效应不强，行业内最大的企业仅为10亿元级。”重庆交通大学建筑设计学院教授姚阳坦言，只有克服劳动力成本高企、精深加工水平有限等“路障”，竹产业才能真正在这一充满想象力的赛道上，跻身头部赛手行列。(本报记者 李国)平特王论坛

      据介绍，司法部坚持示范创建和法治督察“两手抓”，聚焦重点问题开展精准化、“小切口”督察，完善与纪检监察、检察监督协作配合机制，增强法治督察针对性、实效性、权威性。同时，加强行政执法指导监督，强化行政执法监督机制和能力建设，加强行政执法协调监督工作体系建设，年底前基本建成省市县乡四级全覆盖的行政执法协调监督工作体系。平特王论坛

      政策的出台彰显了促进文旅消费的重要性，对推动文旅业高质量发展、提振市场主体信心起到了关键作用。在促进消费的整体部署下，一些有利于释放文旅消费需求的具体措施正在落地。国务院办公厅日前发布了《关于2024年部分节假日安排的通知》，“这是务实推进带薪年休假的制度创新”。中国旅游研究院院长戴斌表示，较长的春节假期，既能充分满足家人团聚、探亲访友和本地休闲的需求，也为外出旅游留出了更加充裕的时间，“外出旅游的人多了，消费便增加了，可以为经济增长和社会发展作出更大贡献”。平特王论坛（撰稿：习倩辰）