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保障性住房,尤其是保障性租赁住房有序建设,给城市居民减轻了不少负担。90后刘奥是一名宠物营养师,2021年大学毕业后住进了上海市闵行区一处青年社区。这处社区由几栋工厂集体宿舍改造而成,租户多是21岁至28岁的青年群体。房屋配备有家具家电,社区内还有共享厨房、公共客厅、健身房、自习室等,一居室月租金在2000元左右。“住得蛮有品质的,还认识了一群志同道合的朋友。”刘奥说。
现场办公下基层,答好“工作落实在一线”的实干题。为群众办实事好事是最根本的群众工作,从“会场”走到“现场”,是“为官一任,造福一方”的最好注脚。推动现场办公下基层,要让群众看得见“办公桌”,到群众聚焦的地方,到生产的现场,到工厂一线找问题、破难题、抓落实,以“流动办公桌”打通服务群众的“最后一公里”。要让群众听得到“脚步声”,既要“当即就看”,更要“立马就办”,能解决的马上解决,对无法现场解决的问题,不能一推了之,让奔走的“脚步声”成为群众心安的“压舱石”。要让群众感受到“人情味”,完善工作方式方法,讲短话、行短文、开短会,急事、要事现场定,诉求、矛盾当面谈,政策、问题限期办,在解民忧、纾民困中暖民心、顺民意。
一个国家、一个民族的强盛,总是以文化兴盛为支撑的,中华民族伟大复兴需要以中华文化发展繁荣为条件。新时代以来,从新中国成立70周年庆典激荡爱国心、激发报国志,到庆祝中国共产党成立100周年大会上“请党放心、强国有我”的青春誓言久久回荡,可以感受到意识形态领域形势发生全局性、根本性转变;从“国潮”“国风”成为消费市场的新风尚,到国产电影票房屡创新高,可以体会到中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展不断推进,文化事业和文化产业日益繁荣。同时,随着主流思想舆论不断巩固壮大,文化自信得到彰显,亿万人民更加自信、自立、自强,积极性、主动性、创造性进一步激发,全民族的志气、骨气、底气空前增强,为推动经济社会高质量发展汇聚起强大精神力量。实践充分证明,宣传思想文化工作之所以取得历史性成就,最根本就在于有习近平总书记领航掌舵,有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引。展望未来,坚持以习近平文化思想为引领,准确把握新的形势和任务,我们一定能不断开创宣传思想文化工作新局面,谱写中华民族现代文明新华章。
国内外多项研究证实,运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一, 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力,还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。