在“三高”人群眼中，粗粮是控制血糖、血压的健康食品。寒冷的冬季，便于冲泡的杂粮粉和即食燕麦粥成了早餐新宠，这些粗粮“平替”在电商平台的销售量节节攀升。但最近，一则“伪粗粮可能导致血糖飙升”的话题登上热搜。医生提醒，一些热量高、糖分多的食品是穿着马甲的伪粗粮，如果选择不对，不仅不能控制“三高”，还可能让血糖飙升、越吃越胖。

      下苇甸水电站站长周俊杰回忆说，当时苇甸沟上游的几座桥梁都已经塌了，沟两侧的居民无法通行，后来老百姓通过电站后门，从109国道那边绕过来。那时候电站里也有很多淤泥，后来工作人员找到公共服务区，用铲车清出了一条道来。电站里当时有一些方便食品和饮用水，就提供给了附近居民，后来救援直升机又在电站旁边的龙王庙空投了一些生活物资，缓解了燃眉之急。www,74549,com网站

      此外，在操作利率方面，逆回购操作利率为1.8%，MLF操作利率为2.5%，均与此前保持一致，这也让市场的降息预期落空。有分析人士指出，人民银行合理增加MLF投放，释放加大稳增长力度，意在引导金融机构加大实体经济薄弱环节与重点领域支持。在一季度信贷和财政双发力后，若高频经济指标读数持续走弱，不排除后续降息可能。www,74549,com网站

      “对越南队来说日本队就像一个巨人，我们是拳击比赛当中不同重量级的选手，所以我们在这场比赛当中的想法非常现实，我们虽然不能获得积分，但是2∶4总比0∶2更加理想，因为我们的目标是成为成绩最好的小组第三名冲出小组赛。”越南队主教练特鲁西埃说，“我对这场比赛的内容感到满意，球员们很好地执行了我在赛前布置的战术，他们纪律性非常好，而且直到比赛的最后几分钟仍然保持专注，这让我坚定了争取小组出线的想法。”www,74549,com网站（撰稿：寿柔晴）