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在“三高”人群眼中,粗粮是控制血糖、血压的健康食品。寒冷的冬季,便于冲泡的杂粮粉和即食燕麦粥成了早餐新宠,这些粗粮“平替”在电商平台的销售量节节攀升。但最近,一则“伪粗粮可能导致血糖飙升”的话题登上热搜。医生提醒,一些热量高、糖分多的食品是穿着马甲的伪粗粮,如果选择不对,不仅不能控制“三高”,还可能让血糖飙升、越吃越胖。
教育部职业教育与成人教育司司长彭斌柏致辞说,黄炎培职业教育奖自创立以来,始终坚持严格规范的评选标准,十多年来,表彰了一大批在弘扬黄炎培职业教育思想、推动职教事业发展方面作出突出贡献的优秀单位和杰出个人。奖项一直受到社会各界尤其是职教领域的广泛关注和高度重视,为树立职业教育先进典型,展示职业教育工作者的良好风貌,引导和推动职业教育创新发展,构建现代职业教育体系作出了积极贡献。
“有个师兄做了一个摔法,太帅了,是我想要的那种感觉。”近距离观看国家队实战训练后,龚莉在新的项目中找回了对抗的冲动。刚练了几个月,她就迎来运动生涯第一场全国锦标赛,而在此前多年的跆拳道经历中,她参加过最大的比赛就是省运会。在她看来,运动员紧张时通常有两种表现,一种是把自己缩回去,一种是把情绪放出来,“我是张扬的那种,越紧张我越兴奋”。
在腊月的复杂情绪里,还有一些是被腊月里的氛围和充溢在空气中的味道所左右的。我喜欢一种时时可能被左右的情绪,它存在不确定性,它也时时处处会给我们以惊喜。像晒在人家门前腊味的色泽,厨房里蒸煮咸鱼腊肉的香味;偶尔炸响的鞭炮的脆响,鞭炮爆燃后在空气中留下的硝烟的味道;村道边,三三两两聚在一起闲聊的乡亲,在乡亲们身边钻来跑去的孩子们;随时升起的炊烟和弥漫在空气中的各种烹制食物的香味;归乡的游子出现在村道中的身影,都会成为一座村庄的焦点,也都会在腊月里左右人们复杂的情绪。