“只要每周吃一次粗粮，对于健康就能起到帮助。”王端介绍，粗粮吃得过多也会产生一些健康问题，比如对肠胃功能的影响。如果一次性把细粮全部换成粗粮，就会给肠胃造成较大负担，特别是对于老人、小孩或者肠胃功能较弱的人，很可能消化不良，引起腹胀和食欲减退。此外，过多的粗粮可能会减缓胃的排空速度，增加食物在胃中的停留时间，从而引发胃酸反流，损害食管黏膜。

      问题是事物矛盾的表现形式，矛盾是普遍存在的。在福建宁德工作期间，一次在古田县现场办公时，习近平同志强调，“群众提出来的问题不要怕，不要回避，一定要深入到基层去发现问题、面对问题、解决问题。你越是害怕困难、回避困难，困难就越多，群众意见就越大”。坚持问题导向，增强问题意识，敢于正视问题，既是传承弘扬“四下基层”优良作风的内在要求，也是把为民造福落到实处的题中应有之义。菠菜导航收录

      作为故宫博物院出品的首部儿童音乐剧，《甪端》于2022年在京首演后，登上中央广播电视总台2023年春晚，后又在2023年元宵佳节登上国家大剧院的专业舞台。2023年拉开全国巡演，该剧沿着故宫文物南迁的路线，先后到上海、重庆、广州、深圳、安徽、厦门、成都、南京、长沙等城市演出，场场爆满，成为一票难求的现象级佳剧。该剧的演出也收获众多文物“甪粉”。菠菜导航收录

      据美国国家运输安全委员会(NTSB)称，这架 Cozy Mark IV型4座单引擎飞机于14日19时04分从圣马特奥县半月湾机场起飞。美国联邦航空管理局(FAA)表示，机上载有两人。圣马特奥县治安官办公室15日说，目击者报告称，14日晚看到一架双螺旋桨飞机在该县莫斯海滩附近飞行异常，随后消失不见。菠菜导航收录（撰稿：蒲烟诚）