粗粮真有如此神奇功效？李先生不这么认为，作为土生土长的长沙人，他的早餐习惯嗍粉、嗍面。然而，随着年龄增长，高血糖、高血压、高血脂等健康问题接踵而至。他想着食用粗粮能控制“三高”，决定开启健康饮食。于是，李先生的早餐变成了即食燕麦粥。但食用几个月后，他体检对比发现，“三高”指标并没有好转，甚至多了几个向上的箭头。

      在《万千星辉颁奖典礼2023》上，TVB颇有心思地安排了林峯和杨茜尧(杨怡)担任最佳女主角的颁奖嘉宾，佘诗曼从二人手中接过奖杯，三人同框的画面让观众瞬间梦回TVB的巅峰时期。值得一提的是，三人其实颇有渊源：林峯和杨茜尧已经合作10次，但跟林峯演过最多次情侣的是佘诗曼，最令人意难忘的当属《使徒行者》中的“爆钉CP”；而佘诗曼与杨茜尧也在《宫心计》等经典剧集中有过合作。颁发“最佳剧集”的时候，TVB更是将“回忆杀”进行到底，让佘诗曼吹响哨子，重现《十月初五的月光》的经典场面，召唤出“初哥哥”张智霖担任颁奖嘉宾。VKGAME集团软件

      2024年，南昌旅游也有诸多新看点。南昌将全面整合红色、绿色、古色资源，重点打造“八一起义”“海昏侯”“万寿宫”“八大山人”等文旅核心IP，以创建全国双拥模范域“十连冠”为契机，唱响“八一品牌”。高标准谋划举办2024年世界青年羽毛球锦标赛、南昌马拉松、迎春烟花晚会、八一广场升旗仪式、第十六届中国绿色食品博览会等活动，并将积极申办第十六届全国运动会，规划建设南昌国际会展中心。VKGAME集团软件

      会上，东欣公司正式上线发布自主研发的我国首款船舶数字化管理系统软件DMS5.0产品。该软件以设计为源头，计划为主线，供应链为核心，质量为保障，在造船生产管理全流程上，实现了全面的覆盖和能力的提升。在生产计划方面，打造造船工程计划体系信息化，以搭载计划为基准，采用推拉方式实现生产准备计划、先行计划和后行计划的管理和联动，并通过看板，动态跟踪生产进度；在供应链方面，打通与设计、生产、供应商、船东等业务数据链路，构建内联外通协同环境，提高物资交货率和齐套率，加速业、财、法融合；在工时方面，基于设计物量数据，合理规划工作包、派工单，及时采集现场数据，实现派工到个人、考核到个人，提升生产效率；在质量方面，开展设计、采购、生产、精度、售后等船舶建造全业务、全过程质量管理信息化，提升质量管控能力；在成本财务方面，通过报价成本、目标成本、实际成本等造船成本的全生命周期管理，实现三表合一的成本计划与控制过程。VKGAME集团软件（撰稿：赖清晴）