选择专业的护具、合适的衣着。参加冰上运动时，要配备合适的安全防护护具，包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等。着装方面以舒适为主，尽量多备几套衣服，以备增减。选择一双适合冰面行走的鞋子非常重要，要选择鞋底较平、花纹较深的防滑鞋。这样的鞋子能够更好地抓住冰面，降低滑倒的风险。要保证鞋袜的温暖，一旦潮湿及时更换，防止冻伤。

      “跟我做主播，帮助负宅（债）女年底前实现宅（债）务清零，顺带提一台小汽车。”中青报·中青网记者看到，一名IP地址显示在湖北黄石的博主去年8月以来陆续发布多条“女大学生博主招募”短视频，并声称：在他的运作下，“新人主播在线人数300＋，一场直播音浪四五万”。他甚至“喊话”当地某高校女生：“现在紧急招募20个大学生，每天只需直播两小时，1个月播25天，可以拿到底薪1500元，没有礼物要求，只需要有比较好的形象。”ob体育app下载官方网站

      在上海，有一条不到900米的小马路，被称为上海的“宇宙中心”，挤满了全国各地的潮男潮女，它是上海最具人气的马路之一——安福路，不同的生活方式在此交汇，碰撞出奇妙的化学反应。微纪录片《师想者来了》第二集，中欧国际工商学院市场营销学助理教授鲁薏漫步安福路，对话上海话剧艺术中心总经理张惠庆(中欧EMBA2019)，以安福路为观察样本，一起揭开“网红之城”的神秘面纱。ob体育app下载官方网站

      新年伊始，深圳原创舞剧《咏春》在香港演艺学院歌剧院举办“春咏香江”巡演。四天五场，场场爆满，在维港两岸掀起了一股“咏春热”。香港各界人士对这部充满岭南文化元素、将中国武术与舞蹈完美结合的舞剧给予高度评价，香港大中学生以及少年儿童的反响也非常热烈。1月7日演出谢幕时，一位坐在第一排的香港小朋友忍不住起身站立，大声叫好。ob体育app下载官方网站（撰稿：姬有时）