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广州市禁毒办副主任、市公安局二级高级警长张胜春曾对外介绍，“鼻吸能量棒”成分以樟脑、薄荷脑为主。但是经专家检测发现，部分产品中含有烷烃，烷烃是一种挥发性有机物，如果长期大量使用，对部分人来说具有成瘾风险。此外樟脑长期大量使用，对神经系统和肝脏有损伤。薄荷脑中含有一种叫“萘”的低毒性物质，也不可长期大量使用。

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现金皇冠app软件下载⒊有氧运动 可以选择中国特色的传统运动健身方式，如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等，也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行，建议每次有氧运动的时间为10—20分钟；如果是单独进行有氧运动，时长可相应延长至30—45分钟，每周至少3次。有氧运动中应监测心率的变化，维持运动时的心率在中等强度。