“只要每周吃一次粗粮，对于健康就能起到帮助。”王端介绍，粗粮吃得过多也会产生一些健康问题，比如对肠胃功能的影响。如果一次性把细粮全部换成粗粮，就会给肠胃造成较大负担，特别是对于老人、小孩或者肠胃功能较弱的人，很可能消化不良，引起腹胀和食欲减退。此外，过多的粗粮可能会减缓胃的排空速度，增加食物在胃中的停留时间，从而引发胃酸反流，损害食管黏膜。

      深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平文化思想、习近平总书记关于网络强国的重要思想，持续巩固深化学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成效，推动网上群众路线走深走实，1月15日下午，中央网信办在京召开2023年走好网上群众路线百个成绩突出账号推选活动总结交流视频会。中央网信办副主任、国家网信办副主任牛一兵出席会议并讲话。星星娱乐网页

      “现在4座大棚种植的都是草莓，从品种选择到温湿度控制，都得下功夫，现在的农业是拼科技的时代。”对种植草莓致富有着切身体会的村民夏小海介绍，这些年大家抱团闯市场，根据市场的喜好种植的红颜、黑珍珠、圣诞红等品种，逐渐得到了消费者的认可，通过线上线下齐销售的方式，大家的收入也年年攀高。星星娱乐网页

      作为我国唯一的政策性保险公司，中国出口信用保险公司立足政策性职能定位，积极帮助企业防风险、拓市场、补损失、促融资，多举措支持外贸创新发展。中国信保业务管理部总经理杨明刚介绍，中国信保持续优化中小微企业的承保理赔服务。2023年前11个月，支持中小微企业出口2287亿美元，增长10.3%；服务支持中小微企业17.6万家，增长16.5%，小微业务理赔平均结案时间10天左右，缩短32%，对中小微企业的支持保障力度持续提高。星星娱乐网页（撰稿：狄莺凡）