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国内外多项研究证实,运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一, 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力,还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。
信用卡“蹭热点”在短时间内“圈粉”。近年来,银行信用卡抢抓顶流热度,多了一些花式营销。例如,信用卡除推出“淄博烧烤”消费满减、一分钱来一杯“酱香拿铁”活动外,还蹭网红景点、明星同款等跨界热点。不得不承认,这种挖掘热点场景在赚足潜在客群眼球的同时,还能精准拓宽业务半径,为消费金融领域注入更多创新可能,背后也体现出行业竞争加剧。
“原有的住房保障体系是以公共租赁住房、保障性租赁住房为主体。现在将保障性住房建设分为配租型和配售型两种保障性住房,其中配租型包括公共租赁住房、保障性租赁住房,配售型保障性住房按保本微利原则配售。”住建部有关负责人说。按照要求,各地要从解决困难工薪人群住房问题入手,根据供给能力,合理确定保障范围和准入条件,逐步将范围扩大到整个工薪收入群体。
作为新兴产业的网络直播,开启了人们全新的网络社交方式。短视频博主通过孵化运营方(业内普遍称为MCN机构——记者注)加入直播公会(相当于经纪公司,主要负责招募、包装及培养主播),能获得更多“资源位”、活动报名等机会,MCN机构和直播公会将其孵化成功后,也能实现流量变现,这本是个互惠互利的合作模式。但近几年,一些游走在短视频直播平台和博主之间的MCN机构及其直播公会,出现了种种不良经营行为,包括侵害权益、诈骗、色情导流等。梳理一些案件可以看出,深陷其中的短视频博主特别是大学生博主,往往涉世不深,不能熟知劳动法、合同法及《网络主播行为规范》等法律知识,面临“诉累”。