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寒冷冬季,该如何预防面瘫呢?韩月臣建议,当冷空气或寒流来袭时,外出时一定要注意防寒保暖,保护好头部和面部。特别是骑自行车、电动车时,一定要戴上保暖的帽子、围巾或头盔等,避免寒风直接吹拂面部。其次,出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干,在室内停留一段时间再外出。此外,要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后,要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。
《美丽中国·从家乡出发》(漫画版)由中国少年儿童出版总社牵头,联合30多家专业少儿出版社、陈磊·混知团队打造。为了做好这部书,中少总社选派精兵强将投入项目,加之业内权威专家担任顾问,为图书品质保驾护航。在目前已出版的《安徽正在说》《浙江正在说》《上海正在说》《江苏正在说》《四川正在说》五本图书中,陈磊·混知团队以广受读者喜爱的条漫的形式、混知特有的幽默,以及通俗大众化的表达,讲述各省区的过去和今天、自然和人文,多角度、全方位、经纬结合的展现祖国的灿烂历史和美好的今天。
一是加强适老化无障碍交通设施规划建设。包括要求各地将适老化无障碍出行环境建设纳入交通运输相关规划,因地制宜编制适老化无障碍出行环境建设发展规划;新建、改建、扩建的各类交通基础设施要落实相关无障碍标准规范要求,确保无障碍设施与主体工程同步规划、同步设计、同步施工、同步验收、同步交付使用,并与周边无障碍设施有效衔接、实现贯通;不符合无障碍设施工程建设标准的,应根据实际情况进行必要的改造;完善无障碍设施标志标识,优化通行流线,加强设施运行维护管理等。
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