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王轶奇介绍,智慧社区建设,首先是要为社区居民提供安全、舒适、便利的现代化、智慧化生活环境。就拿开门方式这一项功能来说,中移物联利用智能带屏音箱作为楼宇入户机,与单元、公区门禁进行联动,让小音箱变身业主们的智慧开门小助手。来访人员、外卖小哥、快递小哥等通过实时语音、视频对讲与业主取得联系,业主不用出门、不用下楼,在家里用一句指令就能远程开启小区门禁。在出入管理方面,中移物联可以提供人脸识别、音箱开门、超级SIM开门、远程开门、小程序可视对讲开门等9大开门方式。此外,针对老人、儿童等特殊群体,平台可以对久出未归、久归未出等场景进行分析研判,第一时间将智能预警送达家人或社区管理人员,有效提升对特殊群体的关怀效率。
“有个师兄做了一个摔法,太帅了,是我想要的那种感觉。”近距离观看国家队实战训练后,龚莉在新的项目中找回了对抗的冲动。刚练了几个月,她就迎来运动生涯第一场全国锦标赛,而在此前多年的跆拳道经历中,她参加过最大的比赛就是省运会。在她看来,运动员紧张时通常有两种表现,一种是把自己缩回去,一种是把情绪放出来,“我是张扬的那种,越紧张我越兴奋”。
人民网北京1月15日电 (记者李栋)农产品从田间走向餐桌,考验产业链条各个环节。据中华全国供销合作总社的数据显示,截至2023年底,脱贫地区农副产品网络销售平台累计销售额超500亿元,一系列帮扶措施助力脱贫地区农副产品稳定销售,确保了农产品产得出、运得走、供得上。
⒉抗阻运动 可以采用弹力带、绑腿沙袋、哑铃等,根据患者体重选用相对安全的重量阻力。先从初级阶段开始,建议初级阶段每个动作重复8—10次为1组,每次进行1—2组,组间休息1—2 分钟,需要增加抗阻运动强度时,先增加重复次数,再增加训练负荷,循序渐进很重要!每次抗阻训练建议持续30—60分钟,每周至少2—3次,两次训练的时间需间隔48小时。