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寒冷冬季,该如何预防面瘫呢?韩月臣建议,当冷空气或寒流来袭时,外出时一定要注意防寒保暖,保护好头部和面部。特别是骑自行车、电动车时,一定要戴上保暖的帽子、围巾或头盔等,避免寒风直接吹拂面部。其次,出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干,在室内停留一段时间再外出。此外,要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后,要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。
中国文艺评论家协会会员邵宁13日接受记者采访时表示,《蒸蒸日上》是近年来很少见到的非常“严肃”的滑稽戏。“这严肃并不是指不好笑。”她直言,许多滑稽戏的手法都运用得十分纯熟,剧本创作认真,导演,舞美富有江南韵味,演员阵容齐整。“《蒸蒸日上》传递了海派文化既博采众长,又注重接地气,接近年轻人、接近市场的进步意识。”曾多年追踪中国文艺发展的知名媒体人刘玉琴直言,中国不缺好的故事,缺的是如何有效表达和讲好故事的能力。现在演艺形态、剧场理念、审美情趣不断发生新变化,艺术人的思维和理念需与时代同频共振。
“对于面试,我只有一个建议,就是早准备,把它当成一场硬仗来准备。以结构化面试为例,十五分钟的面试就决定了这场考试的成败,表面上很普通的几道题,其实要准备很多东西,包括对岗位认知和岗位素质的理解,所以各位考生还是要投入大量的时间和精力。”华图教育研究院专家刘有珍表示,一开始绝大多数考生都是词不达意、言不由衷,只有认真准备,才能够取得比较好的成绩。
记者从科学出版社获悉,由深圳市人民政府地方志办公室编纂的深圳第一部官方通史专著——《深圳通史(古代卷)》,历时两年多完成并已由科学出版社出版发行,全书按历史时期分为先秦、秦汉、三国两晋至南朝、隋唐南汉、宋元、明代、清代前期等七章,全面客观记述了从距今约7000年前的新石器时代中期,到1840年鸦片战争之前深圳地区的历史进程。