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1：中央广播电视总台与国际奥委会签署合作备忘录

2：日本能登半岛地震死亡人数升至202人

3：台湾地方领导人和“立委”选举开始

mgm美高梅官网登录国内外多项研究证实，运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一， 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力，还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。