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小寒大寒这段时间是一年中最冷的时段,老年人身体机能逐渐退化,与年轻人相比,脏腑功能较易出现问题。而手术后的病人耗伤了气血,人体的正气减弱了,抵御外邪的能力也就下降了。中医很重视阳气的作用,阳气卫外是人体抵御外邪的重要途径,要时时固护。在饮食调护上,不宜吃太多性偏凉的食物和温度较低的食物。在起居方面,要注意保暖,及时增添衣物,避免大面积皮肤外露。中医外治法保健,可以艾灸肺俞穴、定喘穴、至阳穴。平时也可选择传统运动保健方法,如八段锦、五禽戏、易筋经等,使得脏腑气机调顺。
通知强调,各地各相关部门要将儿童安全作为关爱服务活动的重要内容,针对寒假易发多发的烟花爆竹、溜冰滑雪、冻伤摔伤、交通事故等意外风险,通过多种方式普及应急避险和安全自护知识。要特别关注农村留守儿童、困境儿童等,动员志愿服务力量,与留守困境儿童结对子,提供亲情陪伴、心理疏导、安全照护、学业辅导、节日慰问等暖心帮扶,让孩子们切身感受到党和政府的关心关怀。
当地时间1月14日,冰岛格林达维克,火山熔岩入侵城镇住宅区,部分建筑物被吞噬。冰岛气象局当地时间14日消息称,根据海岸警卫队侦察飞行拍摄的图像,在格林达维克镇以北修建的防御工事两侧都出现了裂缝,熔岩正在流向该镇。据冰岛国家广播公司报道,冰岛民防部门当地时间14日晚些时候表示,格林达维克镇的三栋房屋已被烧毁或被熔岩覆盖。
电视剧版《繁花》的编剧秦雯此前和马伊琍在《我的前半生》有过合作,再次相遇,两人之间也更加默契。“秦雯老师很了解女性的语言、语感,吵架、嗔骂也是我们非常熟悉的语境”。也因此,即便是每天到现场化妆时才能拿到剧本,马伊琍也依然会快速地顺顺台词,看能不能加入一些新的更有趣的东西,就连全程负责“被骂”的胡歌也会加入其中,一起创作。