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“开通数字人民币SIM卡硬钱包的用户,在手机锁屏或关机状态下,也能正常进出闸机。”苏州轨道交通运营有限公司清分票务部副总经理吴超向中新社国是直通车介绍,苏州轨道交通数字人民币硬钱包过闸,在全国首次以智能锁定方式实现了无网无电状态下,通过数字人民币SIM卡硬钱包直接进出地铁闸机的应用场景,即进站自动锁定、出站自动扣款。
⒉抗阻运动 可以采用弹力带、绑腿沙袋、哑铃等,根据患者体重选用相对安全的重量阻力。先从初级阶段开始,建议初级阶段每个动作重复8—10次为1组,每次进行1—2组,组间休息1—2 分钟,需要增加抗阻运动强度时,先增加重复次数,再增加训练负荷,循序渐进很重要!每次抗阻训练建议持续30—60分钟,每周至少2—3次,两次训练的时间需间隔48小时。
很长一段时间,李巧巧都是一边观察队友一边默默进步。她记得第一次去北体大参与训练,龚莉正好脚踝受伤只能在场边做控腿训练,“她的腿居然可以一直弹,就像电视剧《旋风少女》里演的一样”。李巧巧毫不掩饰当年青涩的羡慕,那时的她很难想到,用不了几年,自己能以4场比赛获得21个有效得分、毫无失误和失分的完美成绩交出亚运会首秀的完美答卷。
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