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⒉抗阻运动 可以采用弹力带、绑腿沙袋、哑铃等,根据患者体重选用相对安全的重量阻力。先从初级阶段开始,建议初级阶段每个动作重复8—10次为1组,每次进行1—2组,组间休息1—2 分钟,需要增加抗阻运动强度时,先增加重复次数,再增加训练负荷,循序渐进很重要!每次抗阻训练建议持续30—60分钟,每周至少2—3次,两次训练的时间需间隔48小时。
在湖北省黄冈市曲水兰庭小区,居民只需要对着智能门禁笑一笑就能进入小区,无需随身携带钥匙门卡,也不用记住繁琐的密码,真正实现了无感通行。考虑到使用电动车的住户较多,小区配备了“和易充”安全充电桩的智慧停车棚,住户通过手机就能查询空闲的充电桩数量,还能支持电量查询,充满可自动断电。居民直呼:太方便了。
供应链造血能力的重要性,考验着连锁品牌在三、四线城市的持续扩张能力。为了抢占市场,库迪的大胆尝试还在继续。2024年1月3日,在推出第二品牌茶猫的同时,库迪也正式发布了新的人机协作战略,拟在全球范围的门店规模化推行商业机器人应用,门店营业时间则可延长至24小时。然而,陈墨表示,这一战略在门店的落地暂时还“很难执行”,“因为目前大家都在亏损,一台机械臂成本15万,可能没什么联营商能上。”
发力AI数字人的也不只是百度,京东方面发布消息称,京东云言犀数字人借助大模型能力,研发了70多个数字人形象,商家一键导入商品链接后,能够智能“阅读”商品细节,迅速“记住”产品卖点、自动生成脚本,2小时即可开播,每天成本低于100元。京东运营人员坦言:“真人值守黄金时间,AI补位闲时,这是数字人主播的正确打开方式。”