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国内外多项研究证实，运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一， 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力，还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。

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英亚体育手机登录od登录首页推介会前，沈阳市领导介绍了去年以来沈阳市成功开展“你好，沈阳”全球推介系列活动的有关情况、沈阳市经济社会发展向上向好、蓄势腾飞的崭新态势，以及新的一年沈阳市锚定建设国家中心城市总目标，为把沈阳建设成为东北亚国际化中心城市和东北亚开放合作枢纽地而重点在推进高水平对外开放等十个方面攻坚突破的目标任务，并诚挚邀请大家访问沈阳，推动双方多领域交流合作。参会嘉宾代表纷纷表示，愿意作为桥梁纽带，为深化瑞士与沈阳多领域交流合作做出贡献。