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国内外多项研究证实,运动干预是缓解肌少症经济有效的方法之一, 不仅能增加老年人的肌肉质量、提高肌力,还能改善身体功能。无明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。

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河流给城市带来了发展的商机和浪漫的诗意,灯光则给河流增添妩媚的色彩,这也往往是城市景观最后的“雕琢”机会。在房屋设计中,第一层次,比的是硬装;第二层次,比的是家具、装饰等软装;第三层次比的就是灯光设计。好的设计可以隐去无关的东西,烘托好的细节,提升整体品质。房屋如此,城市亦如此。当你乘坐飞机降落到一座城市时,夜幕下它的整体照明设计,就是至关重要的第一印象。

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  • 坚持把马克思主义统一战线理论同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文化相结合,科学回答新时代统一战线重大理论和实践问题。“两个结合”是我们党在探索中国特色社会主义道路中得出的规律性认识,是我们推进马克思主义中国化时代化的根本途径。特别是在“第二个结合”上,中华优秀传统文化作为中华文明的智慧结晶,其中蕴含的天下为公、民为邦本、为政以德、革故鼎新、任人唯贤、天人合一、自强不息、厚德载物、讲信修睦、亲仁善邻等思想内容,与马克思主义相融相通。习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想坚守马克思主义这个魂脉和中华优秀传统文化这个根脉,是“两个结合”的重大成果。比如,继承和发展中华文明“德政”、“仁政”的思想主张,强调统战工作的本质要求是大团结大联合,解决的就是人心和力量问题;继承和发展中华文明“兼容并包、求同存异”的政治智慧,强调牢牢把握大团结大联合的主题,坚持一致性和多样性统一,找到最大公约数,画出最大同心圆;继承和发展中华文明的天下共治理念和“共和”、“商量”的施政传统,强调坚持好发展好完善好中国新型政党制度,努力把中国特色社会主义参政党建设提高到新水平;继承和发展中华文明“六合同风,九州共贯”的大一统思想,顺应向内凝聚、多元一体的中华民族发展大趋势,强调铸牢中华民族共同体意识;继承和发展中华文明革故鼎新、与时俱进的改革创新精神,强调构建亲清统一的新型政商关系,做好新的社会阶层人士工作,强化共同奋斗的政治引领;继承和发展中华文明海纳百川、厚德载物的博大胸怀,强调实现中华民族伟大复兴是海内外中华儿女共同的梦,要完善大统战工作格局,动员全体中华儿女围绕实现中华民族伟大复兴中国梦一起来想、一起来干,等等。这一重要思想创造性地将中华优秀传统文化中的核心价值理念运用到统战工作之中,推动马克思主义统一战线理论中国化时代化实现了新发展、开辟了新境界。

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    在第三届“一带一路”国际合作高峰论坛绿色发展高级别论坛上,《绿色“一带一路”10周年创新理念与实践案例》成果正式亮相。该成果由国家发展改革委资源节约和环境保护司、国际合作中心指导,人民日报中国品牌发展研究院、中国外文局当代中国与世界研究院共同编制完成,并纳入第三届“一带一路”国际合作高峰论坛务实合作项目清单。该成果聚焦绿色能源、绿色基建、绿色交通、绿色金融、绿色技术、绿色园区等领域,收录了来自多边机构、中央企业、民营企业、金融机构、科研单位的18个项目案例,为绿色“一带一路”建设贡献了中国智慧和中国方案。现将18个案例分期摘编刊发,以飨读者。

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