1069magazine
北京新中考改革后,体育现场考试由“8选3”变为“22选4”,共有14个新增项目,如何从众多的项目中选择自己更为擅长的项目以求在中考中取得好成绩?对此,北京市第一六六中学体育教研组老师李斌介绍,同学们在选择项目时应考虑以下几个因素:一是自身的身体条件和运动能力,比如上肢力量比较强且负重较小的同学,就可以选择引体向上、双杠臂屈伸等项目,节奏感较强的同学可以选择跳绳;二是周围练习的硬件条件,是不是能够支持长期的训练;三是考生的保护、指导、教学的环境等等。
“雪乡里的酒店价格不便宜,动辄上千元,游客看完雪乡之后,很多人选择来我们这里住宿,才几百元,性价比很高。”小伟说,“毕竟在东北这么多年,不仅是哈尔滨,吉林雾凇、漠河北极村我们都很熟。很多客人来了之后,想去哪儿,就给他安排车,一些客人就是冲着这来的,会让我们推荐哈尔滨哪里好玩。我也不图赚钱,人家大老远来,得把事儿安排妥帖。”1069magazine
于是我们看到,许多地方文旅部门也纷纷行动起来,开启了一场场“双向奔赴”。有的新建或翻修了演出场馆,升级基础设施;有的积极接洽引进演出、优化审批流程,保障演出顺利精彩落地;有的为外地观众提供旅游优惠、公交免费等服务……“因为一场演出,爱上一座城市”,观众的真情流露,折射出文旅融合的无限潜力。美好的故事,在新的一年还将持续上演。1069magazine
何女士骨质疏松严重,体重只有60多斤,行动也有些不便。女儿们先后帮她聘请过几位保姆,但总是不如意。后来,何女士听说北京周边有一家高端养老院,居住环境舒适,配有医疗设施,服务人员专业。经过实地考察,何女士非常满意,当即决定入住。但这家养老院价格较昂贵,每个月基本费用在12000元左右,还要一次性预交一年的费用。何女士的积蓄和退休金不够,就找人垫钱、先住了进去。1069magazine(撰稿:池媛腾)