奥运会后，龚莉陷入伤病，2021年年底，她接受了髋关节手术，去年又在左手肘关节韧带撕裂的情况下，化身“单边战士”上场，用单臂完成所有对战，获得亚锦赛铜牌。鲜有人知，在亚运会和世锦赛的爆发之前，正是她的困境与低谷，但逐渐强大的内心已经能帮她应对万重山，“赛场上，你不是得到，就是学到，怎么看我们都不亏”。

      根据民政部等九部门联合印发的《关于深入推进智慧社区建设的意见》，智慧社区是充分应用大数据、云计算、人工智能等信息技术手段，整合社区各类服务资源，打造基于信息化、智能化管理与服务的社区治理新形态。近年来，不少地方积极探索建设智慧社区，越来越多的智能化成果应用到社区场景中，为社区居民提供了安全便利的现代化、智慧化生活环境。威廉立博相同首页

      “这个人物确实了不得。”打开《繁花》的首集，就能看到穿梭在一家充满烟火气的餐厅中，熟稔又热络地招呼着各色客人的夜东京女老板玲子。她精明能干，会在宝总遇到困难时及时出手，妥帖处理复杂的人际关系；她也八面玲珑，面对客人落落大方，用一句句玩笑哄得他人喜笑颜开。“我演的时候也觉得她很厉害，能屈能伸，还很重情义。她和宝总之间有一种在别人看来难以理解的关系，就是因为她具备了这些品质。”玲子的扮演者马伊琍说。威廉立博相同首页

      ⒉抗阻运动 可以采用弹力带、绑腿沙袋、哑铃等，根据患者体重选用相对安全的重量阻力。先从初级阶段开始，建议初级阶段每个动作重复8—10次为1组，每次进行1—2组，组间休息1—2 分钟，需要增加抗阻运动强度时，先增加重复次数，再增加训练负荷，循序渐进很重要！每次抗阻训练建议持续30—60分钟，每周至少2—3次，两次训练的时间需间隔48小时。威廉立博相同首页（撰稿：通韵爽）