北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。如果因各种原因发病，非常容易向阳虚证转化，日常保养可以改善，如减少冷饮、生冷食品的摄入，尤其是春夏之季，“春夏养阳”。入秋进补多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。适量加强运动，运动可以让人体阳气动起来，对于改变身体状态是有益的。(李佳悦 制作 岳子岩）

      据悉，今年，广铁将继续高质量推进铁路建设，确保2024年营业里程突破1.2万公里，高铁趋近6000公里。力争梅龙高铁、珠机城际二期、三亚至乐东公交化改造工程，以及汕头站及相关工程等按期开通；广湛、深江高铁以及瑞梅铁路等17个在建项目优质高效推进；力争大田二期、湘潭东、株洲、肇庆大沙、丹灶物流基地等“6线2站5物流基地”开工，全年集装箱铁水联运95万标箱、大宗货物铁水联运4600万吨；争取全年开行国内班列1.15万列、国际班列1450列。(完)64体育下载

      新华社北京1月14日电　中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对政法工作作出重要指示指出，党的二十大以来，政法战线深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想，围绕新时代新征程党的中心任务，落实党中央决策部署，各项工作抓得紧、抓得实，取得了新的成效。64体育下载

      按照惯例，亚足联一般会在亚洲杯各场比赛开始前48小时左右公布当场比赛裁判员安排信息。赛历显示，本届亚洲杯小组赛E组首轮重头戏韩国队VS巴林队的比赛将于当地时间1月15日下午2点半(北京时间15日晚7点半)打响。根据亚足联当地时间13日中午公布的信息，本场比赛将主要由一整组中国籍国际级裁判员执法。其中主裁判是目前在亚足联在册国际级裁判员阵容各项评比中名列前茅的马宁，与马宁携手执法过去年年初世俱杯揭幕战的周飞、张铖将以助理裁判员身份担任韩、巴比赛第一、第二助理裁判员。本场比赛视频助理裁判员(VAR)则由曾经主哨过U17世界杯3、4名决赛的傅明担纲。担任本场比赛第四官员、助理视频助理裁判员(AVAR)的分别是来自日本的荒木友辅、来自叙利亚的汉纳·哈塔卜。64体育下载（撰稿：翟康爱）