对于网友通过登山App和社交平台分享登山路线一事，消防人员表示，不要盲目依赖登山App，许多上面的路线并不是准确的，加之前期水灾造成的影响，更要提前做好规划，出发前向当地人了解山上情况，尽量选择到景区内已经规划好的路线。登山时不要随意改变既定路线，更不要独自上山，要结伴而行。登山前要提前准备好应急物品上山，随身携带口哨、手电等应急装备和应急食品、必要的急救药品等，随身携带通信工具，并保持电量充足，确保能随时联络；出发前，要与亲友沟通，告知所要去的地点、路线等信息防患于未然。倘若发生迷路、走散等情况，切记不要慌张，避免来回奔跑消耗体力，应及时报警求助，听从救援人员的要求和安排。本组文/本报记者 王天琪 统筹/孙慧丽

      “新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。”党的自我革命永远在路上，反腐倡廉建设永远在路上，全面从严治党、全面从严治军永远在路上。我们应把严的基调、严的措施、严的氛围长期坚持下去，纵深推进正风肃纪反腐。坚持零容忍的态度不变、猛药去疴的决心不减、刮骨疗毒的勇气不泄、严厉惩处的态度不松，更加有力遏制增量，更加有效清除存量。健全防止腐败滋生蔓延的体制机制，完善一体推进不敢腐、不能腐、不想腐的有效载体和实践途径，深化标本兼治、系统施治，不断拓展反腐败斗争深度广度，推动防范和治理腐败问题常态化、长效化。深化重点行业领域和军地交叉地带整肃治理，深入纠治官兵身边的腐败和不正之风，持之以恒正风肃纪反腐，坚决打赢反腐败斗争攻坚战持久战，使人民军队永远立于不败之地。星空综合体育平台下载

      北京中医医院院长刘清泉在1月14日的国家卫健委的新闻发布会上介绍，冬天呼吸道感染高发，不管是细菌感染、病毒感染还是支原体感染等，都能影响到心血管的健康，尤其是老年人群需要引起关注。在呼吸道感染治疗以后，如胸闷气短、胸痛等症状持续加重，甚至诱发出下肢水肿等情况，一定要尽快到医院就诊，以明确心血管是否受到累及。星空综合体育平台下载

      延安官方介绍，该市正在建设全国苹果高质量发展先行区，深入推进品种培优、品质提升、品牌建设、标准化生产，加快推进延安苹果研究院建设，加强果树品种选优、土壤重茬处理等方面研究。同时，搭建政银企合作平台，围绕果园基础设施建设、种苗繁育、产业链延伸、融智合作等领域，精准开展全方位金融服务，全力打造果业高质量发展的“延安模式”和乡村振兴的新路径。(完)星空综合体育平台下载（撰稿：燕荔辉）