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伦贝瓦斯出生于1980年9月10日，11岁时开始接触举重，启蒙教练是她的母亲。2000年悉尼奥运会，第一次参加奥运会比赛、年仅20岁的伦贝瓦斯获得女子举重48公斤级银牌，为印尼拿下该赛事首枚奥运奖牌。之前，她的最好成绩是世锦赛第七名。2004年雅典奥运会，伦贝瓦斯参加53公斤级比赛，又一次获得银牌。2008年北京奥运会，她原本只获得53公斤级第四名，后第三名选手因服用兴奋剂被取消成绩，她递补获得铜牌。

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NKBWLPX,CNWWW,XAMSTER,COM20世纪90年代，光芒正盛的刘长瑜作出了退出舞台的决定。“舞台应该留给年轻人。”她组建中国京剧院青年团，吸纳了一批有潜力的青年演员并亲手培养了耿巧云、吕慧敏、管波等10多位学生。暮年，她又忙于中国京剧艺术基金会的工作，组织艺术院校京剧专业中青年教师高级进修班，策划京剧艺术传承与保护工程、老艺术家“谈戏说艺”项目等，为京剧艺术留下了很多珍贵的资料。