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2024年05月16日 18:14
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作者:姬媚榕

地区:延吉市

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位于贵州黔东南苗族侗族自治州锦屏县西南边缘的隆里古城,是明朝遗存的一座“亦兵亦农、能战能防”的军事屯堡,也是一座少数民族集聚区鲜活的汉文化生态古镇,1999年被列为中国政府与挪威王国政府在贵州合作建设的四个生态博物馆之一。2004年10月,隆里古城生态博物馆建成开馆,别具一格的人文景观,灿烂的历史文化,人与自然和谐发展的运转,使其成为贵州大地上一颗璀璨明珠。近年来,随着生态博物馆理念的实践和探索,隆里古城的保护与发展进入了一个新的阶段。日前,记者走进这座明代古城生态博物馆,实地探访这里的文化遗存保护及发展成果。

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